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年齢とともに増えてくるシミ。
顔にシミがあると13歳も老けて見えると言われてます。
顔のシミは、「老けて見える」の他、「暗く見える」「汚れて見える」等、ネガティヴな印象を与えてしまいがち…。
出来てしまったシミを改善するにはどうしたらいいの？と、悩んでいませんか。
- 家で簡単に顔のシミを消す事ができるって本当？
- 市販されてる化粧品で、家で簡単にシミを消す方法ってあるの?
など、知りたい事が多いはず。
そこで、今回は「顔のシミは家で簡単に消えるの？」「出来てしまったシミに効くおすすめ市販品」について、紹介したいと思います。
安心安全にシミ取りしたいなら、業界最安値の湘南美容クリニックがおすすめ。
医師のカウンセリングも無料で受けれます！
もくじ
【家で簡単に顔のシミを消す方法】セルフケアできるシミの種類について
家で簡単に顔のシミは消す事ができるのでしょうか。
結論から言うと、シミの種類によっては、家で簡単にシミを薄くする事ができます。
ですが、セルフケアのシミケアでシミがきれいに消えることは、残念ながらありません。
セルフケアでシミを綺麗に消し去る事は、できないのよ。
また、セルフケアでケアできるシミは限られています。
家でシミを薄くできるシミの種類をみていきましょう。
セルフケアできるシミの種類
シミの種類は、大きく分けて真皮のシミと表皮のシミの2種類あります。
大体の人が悩んでるシミが表皮のシミになります。
表皮のシミの代表的な4種類がこちらです。
参考URL：顔のシミを消す方法とは？自宅で簡単にできるケアと皮膚科の治療を全解説
| 老人性色素斑 日光黒子 | 炎症性 色素沈着 | 肝斑 | 雀卵斑 | |
|---|---|---|---|---|
| シミの 種類 | 加齢や紫外線に よってできる シミ ※一般的なシミ | 皮膚がダメージを 受けた際に 灰褐色・茶褐色の シミのような 色素沈着ができる | 左右対称に できる うっすらと したシミ | そばかす |
| 原因 | 紫外線 | ニキビ痕 傷痕 虫さされ痕 | 擦れ 紫外線 女性ホルモン | 生まれつき |
| セルフ ケア |
炎症性色素沈着においては、美白化粧品でも薄くなると、かずのすけさんが言ってたわ。
参考URL：顔のシミを消す方法とは？自宅で簡単にできるケアと皮膚科の治療を全解説
いわゆる普通のシミ・炎症性色素斑・肝斑については、セルフケアでシミをケアできますが、そばかす（遺伝）は、できません。
また、シミは重なって出来てしまう事もあるため、自分でシミの見極めは非常に難しい。
シミの判断を見誤ると、間違ったケアをしてしまうことになるので、お医者さんにシミの種類の判断をしてもらう事が、おすすめ。
リスクなく確実にシミケアしたい・シミを消したい人は、無料で医師のカウンセリングが受けれる湘南美容クリニック
に、相談してみてるのが確実。
自分のシミが何なのか知る事がとても大事だから、医師の診断が無料の機会に、是非クリニックで診断してもらってね。
しかも、湘南だとシミ取り10個まで26,000円なのよ。
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セルフケアできないシミの種類
- ADM・脂漏性角化症（老人性イボ）
- 太田母斑（青あざ）
- 扁平母斑（茶あざ）
- 遺伝性のそばかす）
セルフケアできないシミもあるので、自分でシミの判断が難しい人は、素直にクリニックへ行く事をおすすめします。
医師でも判断が難しいシミもあるみたいだから、素人が自己判断するのはハードル高いわよね。
たとえセルフケアできるシミだったとしても、高い美白美容液を塗ったところで、何年たってもシミが消えることはありません。
手っ取り早く、シミの目立たない顔にしたいなら、とりあえず大きな目立つシミだけでも取ってもらうだけでも全然見た目が違ってくるので、きれいな肌に早くなりたいなら、クリニック直行がおすすめです。
私も過去に目立つシミを先に取ってもらってから肝斑治療した経験があるわ。
目立つシミを取るだけでも、全然顔の印象違ってくるわよ！
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とはいえ、自分でシミを何とかしたい！という人のために、家で簡単にお金をかけずシミを薄くする方法を、次に紹介しますね。
お金をかけずに家で簡単に顔のシミを消す方法を紹介！
レーザーをせず、外用薬で表皮のシミを薄くするには、ハイドロキノンとトレチノインが有効的。
ただ、最強シミ消しと言われている「ハイドロキノン」やビタミンAの「トレチノイン」は、医師の処方が必要な外用薬となってます。
結局、クリニックへ行かないといけないの…
お金かかるじゃん。
ってなりますよね…
ところが、クリニックで処方される高濃度な「ハイドロキノン」でなくても、
市販されている「ハイドロキノン」と「レチノール」を使って、
実際シミが薄くなったとSNS上でもよく見かけます。
今回、市販のハイドロキノンとレチノールを使って「お家でシミを消す方法」の動画をみつけたので、簡単に紹介したいと思います。
かかった費用は、5,000円！
ほぼお金をかけず、家で簡単に顔のシミが薄くなっています。
参考にしたYouTubeはコチラです！
結論から紹介すると
「びっくりするぐらいシミが薄くなくなった」。
これは、とても期待できます！
みていきましょう。
家で簡単に顔のシミを消す方法：使用アイテム
- 【レチノール】ライフフロー レチノールA1％ アドバンスリバイタリーゼーションクリーム50㎖
- 【ハイドロキノン】ランテノル ホワイトHQクリーム（日本製）
ランテルノホワイトHQクリームは、日本製なので後ほど詳しく紹介してますが、気軽に購入できます。
ライフフローレチノールA1％アドバンスリバイタリーゼーションクリームは、こちら☟
での購入がおすすめです！ほんの少し安い！
ポチップ
家で簡単に顔のシミを消す方法：1か月の変化
結論：1か月後、驚くほどシミが薄くなくなりました。
| シミの状態 | その他 | |
|---|---|---|
| 初日～3日目 | シミが赤くなってる | 強い成分のため副反応が出てる |
| ～7日目 | 初日よりシミ5日目以降の方が シミ濃くなってる | ・レチノールのターンオーバー 促進効果によるもの ・肌の奥深くにメラニン色素が 上へ上がってきてる状態 |
| ～10日目 | シミの周りの皮がペリっとめくれた この日を境にシミが薄くなってきた | レチノールを塗る範囲を少し広げた |
| ～20日目 | 頬回りの顕在化されてない 小さなシミが浮き出てきた | ターンオーバーされて 10日後ぐらいには綺麗な状態に |
| ～30日後 | 驚くほどシミが薄くなった | 1か月でシミが薄くなった |
※個人差があるので、この通りになるとは限りません。
家で簡単に顔のシミを消す方法：使い方
使うタイミングは基本的に夜。
- 化粧水：水分をたっぷり入れ込む
- レチノール：目回りを避け、全顔に塗ってもOK
- ハイドロキノン：シミの上だけに塗る
- 保湿クリーム
副反応をできるだけ抑えたいなら、化粧水の後に保湿クリームを塗ると刺激を抑えることができるかもしれません。
家で簡単に顔のシミを消す方法：注意点
- 保管場所：高温多湿を避ける（夏は冷蔵庫に入れても）
- 指をクリームに入れない：雑菌の繁殖を防ぐ
- 開封後は3か月程度で使い切る：どちらも酸化しやすい成分
ハイドロキノンは休薬期間があるので、最長6か月継続したら2～3か月はハイドロキノンを使うのをやめましょう。
白斑予防のためよ
また、下記のような副反応がでたら使用頻度や継続使用を判断してください。
- 皮むけ
- かゆみ
- ヒリヒリ
- 赤み など
肌がなれてきたら、毎日使っても大丈夫ですが、はじめのうちは週2～3回程度で様子を見ましょう。
また、紫外線の影響を受けやすいお肌状態なので、日中は必ず日焼け止めを塗り紫外線対策をしてね。
肌が弱い人はパッチテストを忘れずに！
市販のハイドロキノンとレチノールでも、シミがずいぶん薄くなっていたわね。
副反応や刺激などリスクはあるものの、市販の化粧品を使って、シミが少しでも改善されるなら良いですよね！
ハイドロキノンとトレチノインを使えば、家で簡単にシミをなんとかできそう！
と、喜ぶのは少し早く、ここで、一つ注意点があります。
ハイドロキノンは表皮のシミに効果があっても、真皮のシミには効果がありません。
全てのシミに対応できるのは、レーザー治療になります。
黒くて深いシミが気になる人やシミがたくさんある人は、素直にクリニックで治療した方が、金額的にも時間的にもコスパが良い方法です。
まずは、医師の無料カウンセリングを受けてみるのも一つの方法よ。
シミ取り放題10個まで26,000円！
☑シミ取り1個2,680円！業界最安値！
【出来てしまったシミに効く化粧品】50代60代におすすめ市販アイテムを紹介！
それでは、自分でセルフシミケアするためのハイドロキノン配合おすすめアイテムを紹介したいと思います。
先ほど紹介した「家で簡単にシミを消す方法」で使用されていたランテルノホワイトHQクリームも紹介してるので、是非参考にしてください。
ランテルノ ホワイトHQクリーム：ハイドロキノン5％高濃度配合ベスコス
| 商品名 | ランテルノ ホワイトHQクリーム |
| 価格 | 10g／2,990円 |
| 特徴 | ・純粋ハイドロキノン5％配合 |
ハイドロキノン5％高濃度配合で楽天ベスコスに選ばれ大変人気のある
累計販売本数21万本突破、人気雑誌掲載や韓国アイドルが使用していたこともあって、大変人気があります。
一番の特徴は純粋型ハイドロキノン5％高濃度配合。
しかも、一般的な安定型ハイドロキノンではなく、純粋ハイドロキノンを使用してるのもポイントです。
ハイドロキノン以外にも、ビタミンA誘導体・ビタミンC誘導体等、12の美容成分を贅沢に配合。
※口コミは、あくまで個人の感想であり、商品の効能を保証するもではありません
- 塗ってるところが少しピリピリする
- シミへの効果がなかった
- 刺激があった（赤いぶつぶつ・痒み・ひりひり）
※口コミは、あくまで個人の感想であり、商品の効能を保証するもではありません
- 濃いシミは変化ないが、薄いシミはわかるぐらい薄くなった
- シミがだいぶ薄くなった
- リピしてる
- 早い段階で効果を実感できた
- レチノールと併用、大きなシミが薄くなった
ハイドロキノン高濃度配合ということで、肌に合わなかったという人が少数ですがいらっしゃいました。
必ずパッチテストしてから使用しましょう。
とはいえ、悪い口コミよりも圧倒的に良い口コミが多かったのです。
中でもシミが薄くなったと効果を実感してる人が、とても多い。
先ほど紹介したトレチノイン（ビタミンA）と、併用して使ってる人も大変多かったです。
皆さん、美容意識がとても高い！
とはいえ、やはり肌に合わなかったらと思うと不安ですよね。
そんな人も安心。
14日間の返金保証サービス付き（公式サイト限定サービス）なので、気になる人はこの機会に試してみても良いのでは！
公式サイト以外の通販サイトからの申し込みは返金保証サービスは対象外なの！
公式限定！14日間返金保証サービス
☑純粋ハイドロキノン5％高濃度配合
ビーグレン QuSome2.0：速効型ハイドロキノン配合ながら低刺激で使いやすい
| 商品名 | QuSomeホワイトクリーム2.0 |
| 価格 | 15g／6,600円 |
| 特徴 | ・速効型ハイドロキノン2％配合 |
ハイドロキノン2％までアップし、さらなる美白効果が期待できる
満足度95％でシミに悩む女性達から大変評判の高い美白クリームになります。
というのも、医学誌で掲載実績のある薬学博士が開発したサイエンスコスメとして信頼度も大変高いです。
また、ビーグレン独自の浸透テクノロジーによって、確実にお肌悩みに成分を届けることができます。
美白効果が高いと、ハイドロキノンの刺激が心配。
刺激の心配については、極小カプセルに包むことによって、刺激を抑え
更に、ハイドロキノン2％濃度と言われてますが、極小カプセルによりハイドロキノン濃度が4～5％程度と同じ効果を期待できるビーグレンのハイドロキノン。
実際に使ってる人は、どのような効果を実家できたのでしょうか。
※口コミは、あくまで個人の感想であり、商品の効能を保証するもではありません
- 保湿が物足りない
- 肌に合わなかった
- 効果が分からない
※口コミは、あくまで個人の感想であり、商品の効能を保証するもではありません
- 濃かったシミは薄くなり、薄いシミは目立たなくなった
- 敏感肌だが刺激なく使えてる
- 使いだして3か月めから効果を実感
- 色素沈着が前より目立たなくなった
- シミが消えるというより顔がパッと肌が明るくなった
肌に合う合わないは個人差があるので仕方ないものの、良い口コミが大変多かったです。
肝心のシミへの効果ですが、シミが薄くなった・目立たなくなった、全体的に肌が明るくなったというレビューがありました。
あとは、シミ改善に関しては、長期間のスパンで考えてる人が多く、期待を込めて2本3本とリピしてる人が多かったですね。
スキンケア商品なので、肌に合うか合わないか不安な人は、お得なホワイトケアトライアルセットがおすすめ。
定期サービスの申し込みじゃないので気軽にトライできるよね。
定期購入なし！1,490円 送料無料
☑効果引き上げリセットマスク付き
KISO 純ハイドロキノン8％配合クリーム：プチプラハイドロキノンならこれ！
| 商品名 | 純ハイドロキノン8%クリーム KISO |
| 価格 | 会員登録で2,090円／2,323円 |
| 特徴 | ・純ハイドロキノン8％配合 |
シミといえば、ハイドロキノン。
KISOの純ハイドロキノン8％配合のクリーム。
敏感肌用に処方された安定型ハイドロキノン（ハイドロキノン自体は3割程度といわれている）と違い、純ハイドロキノン8％を配合しているんです。
また、肌に優しい乳化技術採用したり、17種類もの美容成分を贅沢に配合。
更に、KISOらしく8つの無添加！
超プチプラ価格なのも嬉しい。
- 顔が赤く腫れた
- 効果を感じれない
- １～2か月でかなり改善された
- 10日程度の使用で目をみはる効果
- 明らかにシミが薄くなった、こんなに効果を感じたのは初めて
- 若干薄くなった
かなりシミに関して効果を感じてる人が多いです！
少数ではありますが、刺激を感じる人も。また、効果を感じれないという人もいました。
会員登録したら少しお得に買えるよ
アンプルール ラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110：有名美容家たち推しのハイドロキノン
| 商品名 | ラグジュアリーホワイト 『コンセントレート HQ110』 |
| 価格 | 11㎖／11,000円 |
| 特徴 | ・新安定型ハイドロキノン |
美容各雑誌でベスコスを多々受賞し人気実力のある
新安定型ハイドロキノンをマイクロカプセル化しスキンケア効果と肌へのやさしさを両立させています。
アンプルールラグジュアリーホワイト『コンセントレート HQ110』
日本で初めてハイドロキノンを化粧品に安定配合することができた美白美容液です。
※口コミは、あくまで個人の感想であり、商品の効能を保証するもではありません
- 保湿はいいけど、肝心の美白効果が感じれなかった
- 3本使いきったけど、効果がなかった（予防としては効果あったかも）
※口コミは、あくまで個人の感想であり、商品の効能を保証するもではありません
- 本当にシミが薄くなった
- これは効果がある
- 使い続けていたらシミが薄くなった
- 色素沈着への効果はあった
- 濃かった頬のシミが薄くなった
シミ効果としては、3本使ってみたけど効果がなかった等、少数ながら効果を実感できなかった人もいました。
その一方、「シミが薄くなった」「これは効果がある」と、シミに関して効果を実感できたと、良い口コミが多かったです。
シリーズ累計580万本突破する実力ある美白美容液なだけあって、有名美容家の人達（石井美保さんやIKKOさん等）も、推してる美白美容液です！
→アンプルールラグジュアリーホワイト・40代50代のレビューをチェックする
おわりに
「家で簡単に顔のシミを消す方法」と「出来てしまったシミに効く化粧品」について紹介してきました。
最後に簡単にまとめておくと、シミには表皮のシミと真皮のシミがあり、市販の化粧品でシミを薄くできるシミは、表皮のシミ（老人性色素斑・日光黒子・色素性沈着・肝斑）だけ。
ただし、シミをセルフケアで期待できる効果は、薄くする・目立たなくする程度まで。
出来てしまったシミを消すことはできません。
シミを薄くするのに有効な美容成分は、ハイドロキノンとトレチノイン（レチノール）になります。
また、コスパよくリスクなく表皮・真皮のシミ全てのシミを消したいなら、クリニックでのレーザー治療がおすすめです。
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