女だって実はクサイ⁈【気になる足の臭い】5つの対策で悪臭から卒業する

女性の臭い足

足のイヤな臭い・・・

夏でも冬でも、靴を脱いで上がらないといけない時、一瞬ひやりとする笑

悪臭漂ったらどうしようって。。

足が臭い=男性ってイメージだけど、、

意外に女性も臭い😨

靴をぬがなきゃいけないシーンに出くわすと、

案外、女性たちもヒヤリとしてるんです。

夏も冬も、、1年中、足の臭いは気になるもの。

アラフィフ世代ともなれば、プラス加齢臭もあるしね💦

フットケア・靴のケアをして悪臭女とおさらば👋しましょう!

「足の悪臭対策」色々調べたので、よろしければ参考にしてくださいね😊

【女性の足の嫌な臭い】一番の原因は?

臭いのなさそうな綺麗な足

靴を脱いだ時の足の臭い、気になりますよね💦

一体原因はなんなんでしょうか・・?

色々原因はあるようですが、、

女性の場合、一番の原因は

ストッキング✖汗

ストッキングを履いて汗をかくと、蒸れてニオイ菌が発生し

あの嫌~な匂いが、ぷ~んとするそう。

MEMO
足裏だけで、なんとコップ一杯(200ml)分の汗を1日に出してると言われています!

通気性の悪い靴の中でコップ1杯分の汗。。そりゃ臭いはず。

その他、靴に角質や皮脂などの汚れがついてニオイの原因に💦

JKO
JKO

つまり、悪臭対策するには角質ケアもちゃんとしないといけないってこと。

あと、こんな話も・・

真面目な人や恥ずかしがり屋さんほど汗臭い・・ということらしい!

汗や臭いを気にする人ほど、緊張して汗がでるため

菌が増えて臭いが強くなる傾向があるらしい💦

JKO
JKO

なんと。。真面目な人ほど汗臭いなんて。

気の毒すぎる。

【足の臭い対策】おすすめな5つの方法

悪臭対策は通気性

じゃ、足の臭い対策ってどうしたらいいんでしょうか・・

個人的に一番ラクチンでおすすめなのは、スプレーかな🤔

その場しのぎ対策としては手っ取り早くて良いんですけど、、

でも、フットケア(角質)をして足の清潔・靴の清潔も保たねば

足の嫌な臭いから卒業はできません!

足の嫌な臭いから卒業するには、次の5つの方法で見せたい足・臭わない足になる!

  1. 足を清潔にする
  2. 角質ケアをする
  3. 制汗スプレーなどで、足裏の汗を抑える
  4. 抗菌・防臭効果のあるストッキングや靴下を履く
  5. 靴を清潔にする

この5点に気を付ければ、足臭い女から卒業できるはず😊

①ミューズとシャワーブラシで足の指・爪の間も清潔にして悪臭とサヨナラ

足の指の間や爪の間に汚れがたまりやすいので、

悪臭漂います!

お風呂で指と指の間も1本ずつ丁寧に洗うこと。

というのも、、以前は、泡のみで足を洗っていたんですよね💦

そしたら、友達に

ともだち
ともだち

そんなん、絶対足臭いで!

ブラシでちゃんと洗わんな!

と、言われ💦

実際、改めて臭うと臭い・・・😨

それから、友達おすすめの無印のシャワーブラシ

くるぶしから下を泡立てた泡とブラシで洗ってます。

古い角質をしっかり落として落として清潔に✨

無印シャワーブラシ

このシャワーブラシ、爪にもブラシの先が入り込んでスッキリ洗えるので

本当おすすめ👍

因みに石鹸は、ミューズ一択!

何より安いし、ほんとに臭いが全然マシな気がするんです😊

【医薬部外品】ミューズ石鹸
ミューズ
JKO
JKO

ミューズは昔からデオドラント効果に関しては良い口コミ多いよね。

余談だけど、背中のニキビもミューズで対応できたという口コミも多数あり。

お風呂上りは、足の伸びた爪と皮膚の間を綿棒などで水分と汚れをしっかりオフ。

足の指と指の間・足の爪と皮膚の間はニオイ菌がたまりやすいので、水分も丁寧に拭き取って清潔にすることを忘れずに!

足の爪は少し長いくらいが〇
足の爪は深爪になりがちだけど、少し長めでスクエア形で角はやすりで整えて。

★貝印公式サイト>>爪切りの正しい使い方

②角質ケアをしてニオイ菌にエサを与えない

綺麗な脚

古い角質が、ニオイ菌のエサになるって知ってました?

嫌すぎる・・・

ガサガサ踵がニオイ菌のエサとなり、ニオイ菌が靴の中で育っていくという💦

特に、夏場はシャワーだけでサーっと洗って、バスタイム終了なんて洗い方してませんか?

シャワーでサッと洗うだけじゃ、足の古い角質はちゃんと落ちてません!

これは、私もなんだけど、足裏にクリームを塗ると床がヌルっと滑ったりするのが嫌で、

足裏の保湿は適当にしかしてないことがあったりする💦

足裏が乾燥すると、角質がどんどんたまっていってガサガサ踵のできあがりとなるので、

保湿は絶対したほうが良いんですよね本当は。

JKO
JKO

最近は、ダイエットも兼ねて入浴後に足のオイルマッサージをしてるので、足裏もオイルで保湿しながらマッサージ。

浮腫みもとれて、かかとのガサガサもやわらかくなってきて一石二鳥❣

やはり、毎日ちゃんとケアしなきいけないと、つくづく実感。

まず、できるだけ毎日角質ケアをすることから始めよう♪

もちろん、綺麗に足の指1本ずつ洗ってからですよ~。

👇フットスムーサーでくるくる撫でる感じで踵がツルツルに😊

ついつい擦りすぎちゃう人はスムーサーがおすすめです!

踵の角質ケアの後は、保湿!

👇ベストセラーのホワイトバーチ!

オイルだけどスッとなじんでヌルつきません😊

香りもスゥ~っとして、爽快。

お風呂上りに本当、おすすめ。

👇WELEDAのホワイトバーチについて色々と😊

セルライトオイルと呼ばれる【ヴェレダ・ホワイトバーチ】で美脚作りに励み中

③お手軽・簡単!朝のスプレーで足の悪臭消しさり快適

ストッキング✖汗の組み合わせが、悪臭の原因。

なので、靴下やストッキングを履く前にデオドラントスプレーをひとふき。

足の殺菌・防臭・制汗効果のあるフットスプレーをひとふきするだけで、

快適な足生活が送れます!

なかでも、Agが個人的にはおすすめ👍

エージーデオ24 フットスプレー 無香料

フット専用もちゃんとあり。

使用感は◎。

ピタっと密着して、速攻肌がサラサラ😊

日中も持ち歩きしたいんだけど、容器がデカいのが難点。。

持ち運びサイズが出たらいいのになぁ・・

塗るタイプをお探しならビオレZ

みかけはこっくりしてるクリームだけど塗るとサラサラ😊

④ストッキング・靴下も消臭・抗菌機能のあるものをチョイス

ストッキングはムレやすい💦

足の臭いが気になるなら、ストッキングも消臭・抗菌機能のあるものを選んで万全の対策をした方が安全。

こんな快適ストッキングも!

これ知らなかった~。次、買ってみよう♪

靴下なら、吸湿性・放散性の高いものを選ぶと快適。

夏は、やっぱりコットンが気持ち良いね😊

⑤靴自体を清潔にする

靴自体を清潔にすることも大事。

同じ靴を履き続けない。

1日履いたら、2日は休んで乾かして通気の良い状態にしておくのが理想。

乾燥材を入れておくと、よりグッド👍

靴自体を抗菌・防臭しておくと次に靴を履く時、とても気持ち良い!

JKO
JKO

私はこのスプレーを、履いたらひと吹きしておくのが習慣になってます。

👇1スプレーで99%臭いカット!

防菌・防カビ成分配合◎

おわりに

足が臭いのは、男性女性関わらず、臭い。。

悪臭予防のためにすることは、この5つ。

  1. 足を清潔にする
  2. 角質ケアをする
  3. 制汗スプレーなどで、足裏の汗を抑える
  4. 抗菌・防臭効果のあるストッキングや靴下を履く
  5. 靴を清潔にする

制汗スプレーは、ひと吹きするだけで全然快適さが違うので

急場をしのぐ手っ取り早さでは、一番おすすめ👍

でも、日ごろのフットケアと靴自体を清潔にしておかないと、

いつまでたっても臭い足のまんまなので、やるしかない!ですね😊

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