「クレンジングのベストタイミングはいつ?」調べるとベストタイミングがいくつもあって悩みますよね。
いつのタイミングで洗うのが一番肌ダメージを受けずに済むのでしょうか?
色々調べた結果、クレンジングの種類とその人の生活スタイルに合わせれば良いという事のようです。
- クレンジングはいつするのが良いの?
- 帰宅後すぐが良いと言われる理由
- 入浴中ならいつがベストタイミングなの?
JKO
クレンジングはいつするのが正しいのでしょうか?
クレンジングのベストタイミングに悩んでる方は、参考にして下さい。
もくじ
クレンジングのベストタイミングはいつ?
調べれば調べるほど、ベストタイミングはコレという答えはなく
結局のところ、クレンジングをしないまま寝落ちしなければ、
クレンジングのタイプと自分の生活スタイルに合わせたタイミングで良いという事。
クレンジングは、大きく2種類のタイプに分けれます。
濡れた手OKか、乾いた手でクレンジングするか。
- 乾いた手・顔で使うクレンジング:帰宅直後・入浴前・入浴後
- 濡れた手でOK:お風呂でも使える
クレンジングのタイプ別と生活スタイルで、できるだけ肌ダメージが少ないタイミングでクレンジングすればOK。
ただ、クレンジングをするタイミングには、それぞれメリットとデメリットがあるので、注意しながらクレンジングのタイミングを見極めて下さいね。
では、見ていきましょう。
帰宅後すぐクレンジング

帰宅後するクレンジングした方が良い理由とは?
- メイクが酸化し始める時間は、メイクしてから6~7時間後といわれている
- 日中の汗や皮脂などとメイクが混ざり、美容成分入りファンデを使っていても酸化してしまう
つまり、朝メイクして6時間後からクレンジングするまでの間、酸化した状態で過ごすと肌にダメージがあるので、
帰宅後すぐのクレンジングが良いと言われてる理由。
JKO
と思いますが、帰宅後すぐのクレンジングをする事によってお肌へのデメリットがあるんです。
帰宅後すぐクレンジングをして洗顔し、また、入浴中に洗顔しますよね…。
- 顔を洗いすぎる事による肌へのダメージ
洗いすぎは、肌トラブルの原因になるので、帰宅直後にクレンジングする場合は、洗顔料は刺激の少ないものを使う。
帰宅後すぐクレンジングの順番
帰宅後すぐにクレンジングする場合は、保湿を忘れずに!
- 帰宅後クレンジング
- 洗顔
- 保湿
- 入浴(洗顔)
JKO
入浴前のクレンジング

乾いた手で使うクレンジングを使用してる人は、「入浴前クレンジング」されてる方が多いのではないでしょうか。
- クレンジングの洗浄力を生かすためにも、肌が乾いた状態で落とすのが良いため
入浴前クレンジングのデメリットは?
- クレンジング後の無防備な肌で入浴すると、どんどん肌が乾燥していく。
絶対乾燥させたくない・長湯する人は、軽く保湿してお風呂に入ってください。
JKO
入浴前クレンジングで特に気を付けたいのが、クレンジング後の無防備なお肌での長風呂。
お肌がバキバキに乾燥してしまうので、保湿対策を忘れずに。
入浴前クレンジングの順番
入浴前クレンジングは洗面所で乾いた手・肌の状態でクレンジングします。
- 洗面所で乾いた手・肌の状態でクレンジング
- 入浴
- 洗髪・体を洗う
- 洗顔
JKO
入浴中のクレンジング

クレンジングのタイミングとして、入浴中にクレンジングしてる人が一番多いのではないでしょうか?
私の周りでも入浴中にクレンジングしてる人が一番多いです。
入浴中にクレンジングするなら、お風呂から上がる直前にクレンジングするのがポイント
入浴中にクレンジングすると良いとされてる理由は?
- お風呂の蒸気で毛穴が開き肌がゆるんだ状態になっているので、毛穴の汚れまでしっかりクレンジングできる
- お風呂の蒸気でメイクがゆるみ、肌に負担なく落としやすい
入浴中にクレンジングするのが一番良いのでは?と思いますが…
- 入浴する事によって肌がふやけた状態になっているので、バリア機能が低下している。そのため、刺激のあるクレンジングが肌にダメージを与えてしまう
- お風呂だとお湯の温度が高いため、洗い流す際に肌にダメージを与える
JKO
お肌へのダメージ・乾燥を極力防ぐためにもお風呂でクレンジングするなら、お風呂をあがる直前にクレンジングすると良いですね。
【入浴中・ベストタイミング】お風呂あがる直前
- お風呂から上がる直前にクレンジングと洗顔をすることによって乾燥が防げる
- お風呂の蒸気でメイクも緩みクレンジングしやすい
JKO
洗髪も体を洗うことも何もかも済ませて、後は、お風呂から上がるだけというタイミングでクレンジングと洗顔をする。
この時の一番の注意点は、熱いお湯で顔を洗い流さないこと。シャワーの温度だと38度から40度ぐらいになってるはず。
顔を洗い流す温度は32度から34度のぬるま湯がベストです。
【入浴中ベストタイミング】クレンジングの順番
- 入浴
- 洗髪・体を洗う
- クレンジング
- 洗顔
JKO
肌の乾燥が酷い時は入浴直後洗面所でのクレンジングがおすすめ

肌がつっぱる・乾燥が気になる時は、入浴直後洗面所でのクレンジングがおすすめ。
- 湯舟につかって毛穴を開かせる
- お風呂から出たら水分を拭き取り洗面所でクレンジングをする
- ぬるま湯で洗い流す
JKO
おわりに

自分の生活スタイルに合わせたベストタイミングで、肌に合うクレンジングを使って摩擦レスで綺麗にオフするなら、クレンジングのベストタイミングに特にこだわる必要なし!
入浴中ならお風呂から上がる直前にクレンジング・洗顔するのがおすすめです。
参考になれば嬉しく思います。
JKO
40代50代【ダブル洗顔不要クレンジング】ドラッグストア&通販おすすめ人気アイテムを紹介!