クレンジングはいつすべき?入浴中?帰宅後?落とす順番も紹介します!

クレンジングはいつすべき

「クレンジングのベストタイミングはいつ?」調べるとベストタイミングがいくつもあって悩みますよね。

いつのタイミングで洗うのが一番肌ダメージを受けずに済むのでしょうか?

色々調べた結果、クレンジングの種類とその人の生活スタイルに合わせれば良いという事のようです。

  •  クレンジングはいつするのが良いの?
  • 帰宅後すぐが良いと言われる理由
  • 入浴中ならいつがベストタイミングなの?

JKO

一般的には入浴中にクレンジングする人が多そうですよね。

クレンジングはいつするのが正しいのでしょうか?

気になるクレンジングの順番やアラフィフにおすすめのお風呂で使えるクレンジングについても紹介したいと思います。

クレンジングのベストタイミングに悩んでる方は、参考にして下さい。

お風呂で使えるクレンジングをチェックする!

クレンジングのベストタイミングはいつ?

調べれば調べるほど、ベストタイミングはコレという答えはなく

結局のところ、クレンジングをしないまま寝落ちしなければ、クレンジングのタイプと自分の生活スタイルに合わせたタイミングで良いという事のようです。

クレンジングは、大きく2種類に分かれると思います。

  •  乾いた手・顔で使うクレンジング:帰宅直後・入浴前・入浴後
  •  お風呂でも使えるクレンジング:入浴中

クレンジングのタイプ別と生活スタイルで、できるだけ肌ダメージが少ないタイミングでクレンジングしましょう。

ただ、クレンジングをするタイミングには、それぞれメリットとデメリットがあるので、注意しながらクレンジングのタイミングを見極めて下さいね。

では、見ていきましょう。

帰宅後すぐクレンジング

手洗い・うがいクレンジング

帰宅後するクレンジングした方が良い理由とは?

  • メイクが酸化し始める時間は、メイクしてから6~7時間後といわれている
  • 日中の汗や皮脂などとメイクが混ざり、美容成分入りファンデを使っていても酸化してしまう

つまり、肌にダメージを与える「過酸化脂質」をメイクして6時間後からクレンジングするまでの間、酸化した状態で過ごすので、帰宅後すぐのクレンジングが良いと言われてる理由です。

JKO

じゃぁ、帰宅後すぐ落とせばOKって事じゃないの?

と思いますが、帰宅後すぐのクレンジングをする事によってお肌へのデメリットがあるんです。

帰宅後すぐクレンジングをして洗顔し、また、入浴中に洗顔しますよね…。

  • 顔を洗いすぎる事による肌へのダメージ 

洗いすぎは、肌トラブルの原因になるので、帰宅直後にクレンジングする場合は、洗顔料は刺激の少ないものに変えた方が良いでしょう。

帰宅後すぐクレンジングの順番

帰宅後すぐにクレンジングする場合は、保湿を忘れずに!

  1.  帰宅後クレンジング
  2.  洗顔
  3.  保湿
  4. 入浴(洗顔)

JKO

洗いすぎを避けるためにもW洗顔不要のクレンジングを使うといいかも。

入浴前のクレンジング

バスルームでクレンジング

乾燥した肌状態でしか使えないクレンジングを使用してる人は、「入浴前クレンジング」されてる方が多いのではないでしょうか?

クレンジングの洗浄力を生かすためにも、汗やお風呂の湿度などに邪魔をされない入浴前の洗面所でのクレンジングは、理にかなってますよね。

  •  クレンジングの洗浄力を生かすためにも、肌が乾いた状態で落とすのが良いため

入浴前クレンジングのデメリットは?

  • クレンジング後の無防備な肌で入浴すると、どんどん肌が乾燥していく。

絶対乾燥させたくない・長湯する人は、軽く保湿してお風呂に入ってください。

JKO

保湿してお風呂に入るのは少し面倒…

入浴前クレンジングで特に気を付けたいのが、クレンジング後の無防備なお肌での長風呂。

お肌がバキバキに乾燥してしまうので、保湿対策を忘れずに。

入浴前クレンジングの順番

入浴前クレンジングは洗面所で乾いた手・肌の状態でクレンジングします。

  1.  洗面所で乾いた手・肌の状態でクレンジング
  2.  入浴
  3. 洗髪・体を洗う
  4. 洗顔

JKO

クレンジング後は肌が乾燥しているので長湯は避けた方が無難かも。

入浴中のクレンジング

キレイな女性の脚

クレンジングのタイミングとして、入浴中にクレンジングしてる人が一番多いのではないでしょうか?

私の周りでも入浴中にクレンジングしてるという人が一番多いです。

入浴中にクレンジングするなら、お風呂から上がる直前にクレンジングするのがポイント

入浴中にクレンジングすると良いとされてる理由は?

  • お風呂の蒸気で毛穴が開き肌がゆるんだ状態になっているので、毛穴の汚れまでしっかりクレンジングできる 
  • お風呂の蒸気でメイクがゆるみ、肌に負担なく落としやすい

入浴中にクレンジングするのが一番良いのでは?と思いますが…

  •  入浴する事によって肌がふやけた状態になっているので、バリア機能が低下している。そのため、刺激のあるクレンジングが肌にダメージを与えてしまう 
  • お風呂だとお湯の温度が高いため、洗い流す際に肌にダメージを与える

JKO

長湯していると指がふやけてきますよね…。あの状態ってことね。

お肌へのダメージ・乾燥を極力防ぐためにもお風呂でクレンジングするなら、お風呂をあがる直前にクレンジングすると良いですね。

【入浴中・ベストタイミング】お風呂あがる直前

  •  お風呂から上がる直前にクレンジングと洗顔をすることによって乾燥が防げる
  •  お風呂の蒸気でメイクも緩みクレンジングしやすい

JKO

私もお風呂から上がる直前にクレンジングと洗顔してます。

洗髪も体を洗うことも何もかも済ませて、後は、お風呂から上がるだけというタイミングでクレンジングと洗顔をする。

この時の一番の注意点は、熱いお湯で顔を洗い流さないこと。シャワーの温度だと38度から40度ぐらいになってるはず。

顔を洗い流す温度は32度から34度のぬるま湯がベストです。

【入浴中ベストタイミング】クレンジングの順番

  1.  入浴
  2.  洗髪・体を洗う
  3.  クレンジング
  4. 洗顔

JKO

熱いお湯やシャワーで洗顔しないように注意してね。

肌の乾燥が酷い時は入浴直後洗面所でのクレンジングがおすすめ

入浴中の女性

肌がつっぱる・乾燥が気になる時は、入浴直後洗面所でのクレンジングがおすすめ。

  •  湯舟につかって毛穴を開かせる
  • お風呂から出たら水分を拭き取り洗面所でクレンジングをする
  •  ぬるま湯で洗い流す

JKO

洗面所だと、間違いなくぬるま湯で顔を洗い流せます!

アラフィフにおすすめ【お風呂で使えるクレンジング】5選

お風呂で使えるクレンジングは便利な上、W洗顔不要のものが多く使いやすいですよね。

アラフィフ世代に人気のお風呂で使えるクレンジングを紹介します。

①カバーマーク:トリートメントクレンジングミルク

ベストセラーのカバーマークのミルククレンジング。私も何度か使った事がありますが、ミルクなのにするする落ちお肌も乾燥しません。

  •  保湿成分89%でしっとりした洗い上がり
  •  ミルクタイプ:やわらかめで伸びよし

カバーマーク・トリートメントクレンジングミルクをチェックする

②シュウウエムラ:アルティム8∞スブリムビューティクレンジング

世界で6秒に1本売れているシュウウエムラのクレンジングオイル。

こちらも何度かリピした事あり。しっかりメイクも綺麗にするんと気持ち良いくらい落ちます。

  •  スキンケア成分75%!洗いながら潤わす贅沢クレンジング
  •  オイルタイプ:W洗顔不要で肌負担も少なめ

【公式・楽天限定】シュウウエムラ公式ショップ

③アテニア:スキンクリアクレンズオイル

2年連続ベストコスメに選ばれてるコスパ良しの優秀クレンジング。こちらも大変人気のある商品です。

  •  糖化による肌スティンを分解
  •  オイルタイプ:W洗顔不要・エコパックあり

【アテニア 公式】をチェックする

④オルビス:クレンジングジェル

オイルが苦手な人におすすめ。敏感肌も使えるクレンジングジェルです。

  •  保湿成分配合で乾燥対策もOK
  •  ジェルタイプ:うるおいしっとり仕上がり

オルビス公式 楽天市場店

⑤ドクターシーラボ:VC100ホットピールクレンジングゲル

温感ゲルと柑橘系の香りがリラックス効果大。1本で5役の時短クレンジング。

  •  毛穴ケア・角質ケアができる美容液クレンジング
  •  ゲルタイプ:W洗顔不要

ドクターシーラボ楽天市場店

おわりに

クレンジング

自分の生活スタイルに合わせたベストタイミングで、肌に合うクレンジングを使って、摩擦レスで綺麗にオフするなら、クレンジングのベストタイミングに特にこだわる必要はないようです。

入浴中ならお風呂から上がる直前にクレンジング・洗顔するのがおすすめです。

参考になれば嬉しく思います。

お風呂で使えるクレンジングをチェックする!

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